Um espaço seguro para transformar a sua saúde mental
Encontre o suporte profissional desejado e dê o primeiro passo para uma vida emocional sustentável, com mais presença, clareza e sentido.
Quero começar a minha jornadaA psicoterapia é para você que busca...
Superar a Ansiedade
Desenvolva recursos para lidar com a preocupação constante, os pensamentos acelerados, a insônia e a sensação de que o corpo está sempre em alerta.
Melhorar Relacionamentos
Compreenda seus padrões, comunique limites claros e construa laços mais saudáveis – sem precisar se anular para manter vínculos.
Enfrentar a Depressão e o Desânimo
Receba suporte para lidar com a tristeza constante, a falta de motivação, o cansaço excessivo e a sensação de estar desconectada(o/e) de si e do mundo.
Cuidar da Exaustão Emocional
Reconheça os sinais do cansaço profundo, da sobrecarga e da cobrança interna – e aprender a se colocar no centro da própria vida sem culpa.
Encontrar Autoconhecimento
Explore suas emoções, seus valores e objetivos de vida com mais profundidade.
Lidar com a Perda
Navegue por períodos de luto, mudanças e transições com acolhimento e auxílio especializado.
Como funciona a psicoterapia?
Primeiro Contato
Agende sua primeira sessão online de forma prática e rápida, através do WhatsApp.
Sessão Inicial
Na primeira consulta, vamos conversar sobre suas principais queixas e o que espera do processo psicoterapêutico.
O Processo
A partir dessa escuta inicial, construiremos juntas(os) um plano terapêutico alinhado às suas necessidades, contexto e realidade, para atender ao tratamento das demandas.
Olá, eu sou
Rebeca Diniz
Me formei em Psicologia na Escola Bahiana de Medicina e Saúde Pública (EBMSP). Finalizada a graduação, iniciei e concluí as especializações em, respectivamente, Psicanálise e Análise do Contemporâneo, pela Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul (PUCRS), e Neurociência, Comportamento e Psicopatologia pela Pontifícia Universidade Católica do Paraná (PUCPR). Hoje, sou mestranda em Psicologia e Intervenções em Saúde, também pela Escola Bahiana de Medicina e Saúde Pública.
Acredito que aliar conhecimento científico à presença afetiva é o que torna possível um processo psicoterapêutico verdadeiramente transformador. Nesse sentido, busco criar vínculos baseados na confiança, no respeito e na colaboração.
Meu consultório é um espaço seguro onde você pode ser quem realmente é, com a liberdade de expressar o que verdadeiramente sente e precisa, sem juízos de valor.
Para além do consultório...
Acredito que nossa trajetória pessoal atravessa a forma como cuidamos do outro. Sou uma pessoa curiosa por natureza – essa é, sem dúvida, uma das minhas maiores forças, ao lado da criatividade. Gosto de investigar, aprender, conectar pontos, fazer perguntas. E levo isso também para o setting terapêutico, com ética e escuta atenta.
No meu tempo livre, me interesso por atividades que estimulam a mente e o afeto: jogos de tabuleiro, filmes de terror e música, especialmente o rock, que marcou minha adolescência e continua me acompanhando até hoje. Também valorizo os momentos de pausa: gosto de observar a vida acontecendo, sentir o tempo passar, apreciar as pequenas coisas com presença.
Cuido do meu corpo com responsabilidade e escuta, priorizando uma rotina saudável, mas sem idealizações ou rigidez, respeitando meus limites e escolhas.
Essas vivências cotidianas me ajudam a sustentar uma presença mais sensível e genuína com quem chega até mim.
Como posso contribuir além do consultório?
Palestrante
Compartilho conhecimento e experiências em eventos, empresas e instituições, abordando temas de saúde mental, bem-estar e desenvolvimento humano de forma acessível e inspiradora.
Professora
Ministro aulas, cursos e workshops para estudantes, profissionais e interessados em Psicologia, promovendo aprendizado prático, ético e transformador.
Mediadora de Grupos
Orientação e facilitação de grupos terapêuticos, rodas de conversa e espaços de escuta, promovendo acolhimento, troca e crescimento coletivo.
Histórias de transformação
Os nomes reais foram trocados a fim de preservar a identidade dos pacientes.
Perguntas Frequentes
Cada sessão tem a duração de 50 minutos, um tempo pensado para aprofundar nas questões importantes com foco e atenção.
Por questões previstas no Código de Ética, o valor da sessão é informado em nosso primeiro contato, por WhatsApp, juntamente às modalidades de pagamento.
Atualmente, não atendo diretamente por planos de saúde, mas emito recibo e todos os documentos psicológicos necessários para que você possa solicitar o reembolso junto à sua operadora.
Atendo de forma online, com a mesma seriedade e acolhimento do presencial. A modalidade virtual facilita o acesso e mantém a confidencialidade, permitindo que você se cuide de onde estiver.
A frequência costuma ser semanal, especialmente no início ou em demandas mais complexas. Espaçamentos são avaliados caso a caso, com base na análise clínica e no que for mais adequado para a continuidade do seu cuidado.
Entre uma sessão e outra, compartilho por lá também:
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O primeiro passo é o mais importante. Conte comigo para caminhar com você.
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